Exaustão Mental: Quando o Cansaço Vai Além do Corpo
Fadiga mental é mais comum do que se imagina. Mesmo após uma boa noite de sono, você sente que não descansou? Irritabilidade, falta de foco e ansiedade podem ser sinais de um esgotamento silencioso que afeta milhões. Saiba como reconhecer e prevenir.
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